更年期障害

　　更年期とは老年期への移行の期間のことで

　　ほぼ閉経期前後の４５〜５５歳くらいの

　　１０年間をいいます。　



　　この時期に色々な機能に変調が起こり、

　　更年期特有の発汗、ほてり、頭痛や目まい

　　動悸などさまざまな症状が

　　あらわれるのです。



　　また心理的弊害も深刻なもので、

　　不眠やイライラ　抑うつ感など

　　病気とはいえないけれど生きていくのが

　　辛いほどの症状を訴える人が多くいます。



　　更年期と言われる世代は、子供の独立、

　　親の介護、夫の定年など　

　　急激に生活のリズムが変わる時期でも

　　あります。

　　それらによる戸惑いで精神的に

　　イライラしたり体の不調を感じることが

　　多くなるのです。



　　自分に合った病院や医師を見つけ、

　　心身ともに改善し

　　幸せな熟年世代を送りましょう！

　　家族との話し合いや日常生活の改善により

　　スーッと楽になることもあります。



　　１人で悩まないで色々な人に協力して

　　もらい明るく更年期を乗り越えましょう！